試論老子思想對情緒管理的主張及實踐

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題名:	試論老子思想對情緒管理的主張及實踐
作者:	丁瑞國 Ding, Jui-kuo
貢獻者:	哲學系碩士班陳德和 Te-ho Chen
關鍵詞:	老子;情緒管理;整全性思維;知足無執;自然無為;主靜守柔;素樸天真;放下的智慧;解套的思想
日期:	2008
上傳時間:	2015-03-24 14:34:33 (UTC+8)
摘要:	科技帶動了物質文明，卻未能等同地帶來精神文明；科技愈是進步，人類的心靈反而愈是空虛、匱乏，情緒問題也愈來愈加複雜，所以這個時代產生了許多文明病，例如憂鬱症、焦慮症等。有許多人在正值盛年而青春年華之時，卻選擇了自我毀滅之路，這種事在我們日常生活中時而見之，除了令人感到痛心與嘆惜以外，也留下不能理解的遺憾。科技文明既無法帶動精神文明，又反而使精神更加貧乏、無助，情緒的管理自然成為帶動精神文明的主要力量。　　　對於情緒問題的管理，大抵國內外之專家皆是以身心靈之療癒為導向，只是偏重的方向不同，或於身、或於心、或於靈。因此能在身心靈的整全思維中作一理論之前導者則益顯重要，這也正是老子思想對當代情緒管理的啟發及意義之處！老子思想的整全觀念即在於自然無為、總體的根源、根源的總體之道，如何體道證德，以之能在天地場域中起著調節與生發的作用，使我們的情緒問題化解於自然而然之下，則有賴我們對道的深入理解與實踐。因此，本文計分為五章來加以論述老子思想對情緒管理的主張及實踐：　第一章，先就研究動機與目的、研究範圍與材料、研究方法與架構作一陳述，藉以説明何以掘發老子思想來對治情緒管理，並循何種模式及研究方法來探求證成老子思想的精髓所在。第二章，再就目前國內外情緒管理的專家學者對情緒的詮解作一説明：情緒之概念為何？情緒應如何詮解？應如何管理自己的情緒？而老子思想又對於情緒的管理提供了什麼精闢的意見。第三章，以老子思想的整全性思維來對治情緒管理。而其整全性思維含涉了知足無執的生命智慧、自然無為的處世法則、主靜守柔的養生妙用、素樸天真的人格教養等，如實加以説明其「放下的智慧」與「解套的思想」。第四章，再以老子思想的整全性思維來驗證情緒管理。如何以「放下的智慧」、「解套的思想」來調適壓力、對治焦慮、轉化憂鬱、解消偏執，讓情緒問題在自然而然之中轉化、返其素樸之間解消，無形於知足無執、虛靜謙讓之下。第五章，根據前幾章的論述作一扼要説明及總結。
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